Sfaturi de baza pentru ingrijirea dintilor

Igiena orala corecta

Un zambet perfect nu poate fi niciodata obtinut fara a acorda o atentie deosebita igienei orale. Problemele dentare apar in timp, iar preventia este mai importanta si mai usoara decat tratarea unei probleme. Insa, de cele mai multe ori, problemele dentare sunt total neglijate, iar vizita la stomatolog se face doar atunci cand intervine durerea.

Este esential ca fiecare dintre noi sa constientizeze importanta unei igiene orale corecte, sa cunoasca simptomele afectiunilor buco-dentare si sa acorde o importanta mai mare vizitelor la medicul dentist.

Pasi pentru o igiena orala corecta:

  • Periati dintii regulat, de cel putin 2 ori pe zi si, de preferinta, dupa fiecare masa sau gustare.
  • Utilizati o pasta de dinti care contine fluor.
  • Utilizati ata dentara cel putin o data pe zi.
  • Utilizati apa de gura zi de zi.
  • Vizitati periodic medicul dentist pentru controale si curatare – de obicei, de 2 ori pe an.
  • Mancati sanatos si variat, mai putine alimente care contin zaharuri si amidon intre mese. Daca trebuie sa luati o gustare, alegeti alimente hranitoare cum ar fi brânza, legumele crude, iaurtul simplu sau un mar.

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s